Es un servicio ofertado para aquellas personas que deseen lograr mejoras de su salud y bienestar para el organismo, de su imagen corporal y mental, y sin moverse de casa. Ya que este tipo de servicio es seguro, eficaz y eficiente reduciendo el riesgo de lesión y maximiza los resultados positivos.
Siendo lo mas importante la cercanía con nuestro cliente, lo que conlleva a una mejor comunicación con el entrenador y logrando de esta manera unos resultados mucho más efectivos.
Cada sesión esta adaptada para cada cliente o grupo de forma específica, dependiendo de la patología padecida o problema especifico, vale decir que nuestro programa de entrenamiento esta destinado a cualquier tipo de morfología o enfermedad crónica si existe; diabetes, hipertensión arterial, asma, problemas articulares, etc.
METODOLOGÍA DE CADA ENTRENAMIENTO.
- Cuestionario de Salud y supervisión de variables fisiológicas (análitica médica).
- Mediciones antropométricas (pliegues cutáneos y perímetros). Para obtener el % grasa corporal, peso graso, peso magro, etc.- Plan de entrenamiento específico + relajación y estiramientos pasivos.
- Si se desea, también realizamos un control de la Dieta, para ajustar los nutrientes necesarios para una correcta alimentación y armonía.
- Evaluaciones del progreso, supercompensaciones, logros.
Duración de la sesión de ejercicios (60min - 1h 30 min).
El material de entrenamiento será facilitado por el entrenador, a no ser de que sea un entrenamiento muy específico. La instalación deseada para la práctica, será determinada por el cliente.
Para consultar precios, póngase en contacto.646 28 40 65 (Alberto)
email: aljordapersonaltrainer@gmail.com
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